The Dawn News - Health https://www.dawnnews.tv/ Dawn News ur-PK Copyright 2026 Mon, 11 May 2026 00:38:56 +0500 Mon, 11 May 2026 00:38:56 +0500 60 دار چینی بلڈ شوگر کنٹرول کم کرنے میں مددگار ثابت https://www.dawnnews.tv/news/1224054/ <p>ایک مختصر مگر منفرد تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ دار چینی کو یومیہ انتہائی کم مقدار میں استعمال کرنا بھی بلڈ شوگر کو قابو کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔</p> <p>ماضی میں کی جانے والی متعدد تحقیقات میں بھی دار چینی کے یومیہ استعمال کو شوگر، ہائی بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کو کم کرنے میں مددگار ثابت دیا جا چکا ہے۔</p> <p>اب نئی تحقیق میں ماہرین نے اس کے استعمال کا بلڈ شوگر پر اثر دیکھنے کے لیے محدود رضاکاروں پر تحقیق کی۔</p> <p>طبی جریدے کلینیکل نیوٹریشن کے <a rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="link--external" href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000291652400008X"><strong>مطابق</strong></a> ماہرین نے دار چینی کے بلڈ شوگر پر پڑنے والے اثرات کے لیے 18 رضاکاروں کی خدمات حاصل کیں، جنہیں دو مختلف گروپس میں تقسیم کیا گیا۔</p> <p> <figure class='media sm:w-1/2 w-full media--left media--embed media--uneven'> <div class='media__item media__item--newskitlink '> <iframe class="nk-iframe" width="100%" frameborder="0" scrolling="no" style="height:400px;position:relative" src="https://www.dawnnews.tv/news/card/1010946" sandbox="allow-same-origin allow-scripts allow-popups allow-modals allow-forms"></iframe></div> </figure></p> <p>دونوں گروپوں کے رضاکاروں کو دار چینی کے بغیر غذائیں کھانے کا کہا گیا جب کہ ایک گروپ کے رضاکاروں کو غذا کے ساتھ دار چینی پر مشتمل کیپسولز جب کہ دوسرے گروپ کو مصنوعی ادویات کے کیپسولز دیے گئے اور پھر ماہرین نے چار ہفتوں بعد تمام رضاکاروں کے بلڈ شوگر کا ٹیسٹ کیا۔</p> <p>ماہرین نے چار ہفتوں کے بعد تمام رضاکاروں کے بلڈ میں شوگر لیول کی سطح جانچی تو معلوم ہوا کہ ان افراد میں شوگر کی سطح نمایاں طور پر کم تھیں، جنہوں نے دار چینی کا استعمال کیا تھا۔</p> <p>ماہرین نے مطابق دار چینی کے استعمال سے پری ذیابطیس کے افراد اور موٹاپے کے شکار لوگوں کو بھی فائدہ پہنچ سکتا ہے اور فوری طور پر ان میں بلڈ شوگر کی سطح کم ہوسکتی ہے۔</p> <p>ماہرین کے مطابق دار چینی میں اینٹی آکسیڈینٹ، اینٹی انفلیمیٹری (سوزش)، اینٹی ذیابیطس، اینٹی مائکروبیل اور یہاں تک کہ کینسر کے سیلز کو بننے سے روکنے والے اجزا شامل ہوتے ہیں جو انسانی صحت کے لیے فائدہ مند ہوتے ہیں۔</p> ایک مختصر مگر منفرد تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ دار چینی کو یومیہ انتہائی کم مقدار میں استعمال کرنا بھی بلڈ شوگر کو قابو کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔

ماضی میں کی جانے والی متعدد تحقیقات میں بھی دار چینی کے یومیہ استعمال کو شوگر، ہائی بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کو کم کرنے میں مددگار ثابت دیا جا چکا ہے۔

اب نئی تحقیق میں ماہرین نے اس کے استعمال کا بلڈ شوگر پر اثر دیکھنے کے لیے محدود رضاکاروں پر تحقیق کی۔

طبی جریدے کلینیکل نیوٹریشن کے مطابق ماہرین نے دار چینی کے بلڈ شوگر پر پڑنے والے اثرات کے لیے 18 رضاکاروں کی خدمات حاصل کیں، جنہیں دو مختلف گروپس میں تقسیم کیا گیا۔

دونوں گروپوں کے رضاکاروں کو دار چینی کے بغیر غذائیں کھانے کا کہا گیا جب کہ ایک گروپ کے رضاکاروں کو غذا کے ساتھ دار چینی پر مشتمل کیپسولز جب کہ دوسرے گروپ کو مصنوعی ادویات کے کیپسولز دیے گئے اور پھر ماہرین نے چار ہفتوں بعد تمام رضاکاروں کے بلڈ شوگر کا ٹیسٹ کیا۔

ماہرین نے چار ہفتوں کے بعد تمام رضاکاروں کے بلڈ میں شوگر لیول کی سطح جانچی تو معلوم ہوا کہ ان افراد میں شوگر کی سطح نمایاں طور پر کم تھیں، جنہوں نے دار چینی کا استعمال کیا تھا۔

ماہرین نے مطابق دار چینی کے استعمال سے پری ذیابطیس کے افراد اور موٹاپے کے شکار لوگوں کو بھی فائدہ پہنچ سکتا ہے اور فوری طور پر ان میں بلڈ شوگر کی سطح کم ہوسکتی ہے۔

ماہرین کے مطابق دار چینی میں اینٹی آکسیڈینٹ، اینٹی انفلیمیٹری (سوزش)، اینٹی ذیابیطس، اینٹی مائکروبیل اور یہاں تک کہ کینسر کے سیلز کو بننے سے روکنے والے اجزا شامل ہوتے ہیں جو انسانی صحت کے لیے فائدہ مند ہوتے ہیں۔

]]> Health https://www.dawnnews.tv/news/1224054 Wed, 07 Feb 2024 22:36:08 +0500 none@none.com (ہیلتھ ڈیسک) — رائٹرز فوٹو