☰
ناشتہ بنانے کی آسان اور لذیذ تراکیب
روزانہ کے مصروف شیڈول کے باعث ہم اپنے کھانے کو نظر انداز کردیتے ہیں، خاص طور پر ناشتے کو، جو ہماری صحت کے لیے سب سے زیادہ ضروری ہے۔
انسانی جسم کے لیے سب سے بہتر بھاری یعنی بہت سارا ناشتہ کرنا ہے، کیوں کہ اس سے پورے دن جسم کو تازہ رہنے کی طاقت ملتی ہے۔
ویسے تو مصروف شیڈول کے باعث ہر روز بہت بہتر اور مکمل ناشتہ بنانا آسان نہیں، لیکن چھٹی کے دنوں میں اگر کچھ وقت باورچی خانے میں گزار کر نئے انداز کا ناشتہ بنایا جائے تو ہر روز کی طرح عام سا انڈہ کھانے سے کچھ مختلف مل سکتا ہے۔
ایسے ہی چند منفرد ناشتوں کی تراکیب یہاں دیکھیں: