جریدے ووگ کو دیئے گئے ایک انٹرویو میں سارہ علی خان نے بتایا کہ ایک وقت تھا جب ان کا وزن 96 کلو گرام تک پہنچ گیا تھا، جس پر انہوں نے جسمانی وزن میں کمی لانے کا فیصلہ کیا۔
انہوں نے بتایا 'یہ اس وقت ہوا جب میں نیویارک میں تھی، میرا وزن 96 کلوگرام تک پہنچ گیا تھا جبکہ میری گریجویشن میں ایک سال باقی رہ گیا تھا'۔
انہوں نے اس تبدیلی کا راز بتاتے ہوئے کہا 'میں نے پیزا چھوڑ کر سلاد کو اپنا لیا جبکہ کاہلی کی جگہ جسمانی سرگرمیوں کو اپنا کر اپنے فٹنس سفر کا آغاز کیا، میں نے نیویارک میں صحت بخش غذا کا انتخاب کرتے ہوئے ورزش کرنا شروع کی'۔
ان کا مزید کہنا تھا 'اس شہر میں کئی طرح کی کلاسز تھی جیسے باکسنگ سے لے کر سائیکلنگ، مگر چونکہ میرا وزن بہت زیادہ تھا تو میں نے عام ورزشیں جیسے چہل قدمی، ٹریڈ مل اور سائیکل چلانے کو ترجیح دی، جس سے میرا وزن کم ہوا اور پھر میں نے زیادہ سخت ورزشوں کو اپنایا'۔
انہوں نے بتایا 'جسمانی فٹنس کے لیے جسمانی ٹریننگ، Pilates، باکسنگ اور کارڈیو کے امتزاج کو اپنایا، جس کے بعد صورتحال بدلنے لگی جو مجھے پسند بھی آئی مگر پھر بھی میں نے روزانہ ڈیڑھ گھنٹہ ورزش کو عادت بنالیا، بس اتوار کو نہیں کرتی، کیونکہ وہ میرا آرام کا دن ہوتا ہے'۔