نقطہ نظر کیا آپ اس رمضان فِٹ رہنا چاہتے ہیں؟ رمضان کے دوران ورزش کرنا نقصاندہ نہیں بلکہ جسم میں اضافی فیٹ کو پگھلانے کی شرح بڑھانے کے لیے ماہ رمضان بہترین وقت ہے۔
لائف اسٹائل ہائی بلڈ پریشر کا علاج آپ کے کچن میں کھانے پینے میں بے اعتدالی اور ورزش کی کمی بلڈ پریشر کا بنیادی سبب ہے مگر اس کا علاج بھی نہایت ہی سادہ ہے.
لائف اسٹائل جتنا کھائیں گے، اتنی ہی بھوک لگے گی اگر آپ خود کو حلق تک کھانے سے بھر لیتے ہیں، تو پھر آپ کو حلق تک کھائے بغیر سکون محسوس نہیں ہوگا۔
نقطہ نظر دواؤں سے دوری کیوں ضروری ہے؟ جب کوئی کہتا ہے کہ خوراک سے بیماریاں دور نہیں ہوسکتیں، تو مجھے ہنسی آتی ہے۔
لائف اسٹائل گھی: دوست یا دشمن؟ جب سے ویجیٹیبل آئل اور مارجرین متعارف ہوئے ہیں، گھی کو مشکوک نظروں سے دیکھا جانے لگا ہے۔
Khurram Abbas پاکستان کی مشرقِ وسطیٰ کی جغرافیائی سیاست میں بڑھتی دلچسپی کے پیچھے کیا محرکات ہیں؟ خرم عباس
لائیو ٹی وی