Dawn News Television

چائے پینے کی عادت دل کی دھڑکن کی بے ترتیبی اور فالج کا خطرہ کم کرنے میں مدد دے سکتی ہے۔

یہ جیل کسی ٹائل سیل کرنے والے سیال کی طرح کام کرے گا تاہم اسے ایک قدرتی الاسٹک پروٹین سے تیار کیا گیا ہے۔

ویسے تو یہ صحت کے لیے بھی بہت زیادہ فائدہ مند ہے مگر کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ بالوں کی نگہداشت کے لیے بھی بہترین ہے۔

ایک خاتون نے ایک ماہ تک سبز چائے کو غذا کا حصہ بنانے کا فیصلہ کیا اور نتیجہ حیران کن ثابت ہوا۔

ذیابیطس کے شکار افراد کی تعداد ہر گزرتے سال کے ساتھ خطرناک انداز میں بڑھتی جارہی ہے۔

کچے آم یا کیری تو آج کل ہر جگہ دستیاب ہیں اور لوگ انہیں چٹنیوں یا مختلف چیزوں کے لیے استعمال بھی کرتے ہیں۔

اچھی صحت کے لیے جسمانی فٹنس ضروری ہوتی ہے مگر آپ کس حد تک فٹ ہیں؟

بھنے ہوئے گوشت کو کھانے والے افراد میں جگر پر چربی چڑھنے کے مرض کا خطرہ بہت زیادہ ہوتا ہے۔

صرف ایک رات کی خراب نیند ہی دماغی امراض کا خطرہ بڑھانے کے لیے کافی ثابت ہوتی ہے۔

ہلدی درمیانی عمرمیں یاداشت کی کمزوری اوردماغی تنزلی سے تحفظ دینے میں بھی مدد دیتی ہے۔

کانٹیکٹ لینس استعمال کرنے پر چند احتیاطیں اپنا کر آپ انفیکشن یا بینائی کو کسی نقصان سے آسانی سے محفوط رکھ سکتے ہیں۔

آپ صبح سو کر اٹھیں اور شیشے میں آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے نظر آئیں، تو کیسا دھچکا لگے گا؟

سست طرز زندگی دماغ کے ان حصوں کو چھوٹا کرتا ہے جو کہ یاداشت تشکیل دینے کے لیے ضروری ہیں۔

جگر کے جان لیوا امراض کو خود سے دور رکھنا چاہتے ہیں تو پھلوں، سبزیوں، دہی، مچھلی، گریوں وغیرہ پر مشتمل غذا کو اپنالیں۔

اگر تو آپ رات گئے تک جاگنے اور صبح اٹھنے میں مشکل محسوس کرنے والے افراد میں سے ہیں، تو آپ کے لیے بری خبر ہے۔