رضوانہ نقوی
وٹامن ڈی کی کمی کے نقصانات

وٹامن ڈی کی کمی کے نقصانات

وٹامن ڈی ہماری مجموعی صحت کو درست رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے، جبکہ اس کی کمی بہت سے مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔ شائع 05 اگست 2016 09:19am
کان کی صفائی کس طرح کی جائے؟

کان کی صفائی کس طرح کی جائے؟

کان کی تنگ نالی چیزوں کو ڈالنے کے لیے نہیں بنی۔ بلاشبہ صفائی نیکی ہے مگر صفائی کرنے کا بھی ایک طریقہ ہونا چاہیے۔ اپ ڈیٹ 04 اگست 2016 09:51pm
لینسز کا محفوظ استعمال کیسے ممکن؟

لینسز کا محفوظ استعمال کیسے ممکن؟

لینس انفیکشن کا باعث نہیں بنتے مگر ان کا مناسب خیال نہ رکھنا یا انہیں پہننے کے حوالے سے خراب عادات بنیادی وجوہات ہیں۔ اپ ڈیٹ 18 جنوری 2016 06:32pm