صحت غذ١ کاروبار موبائل فون‎حیرت انگیز غزہ المیہ ایران اسرائیل کشیدگی

آسٹریلوی نژاد ہولی وڈ اداکارہ و کامیڈین ریبل ولسن نے صرف 5 آسان طریقوں پر عمل کرکے حیران کن طور پر 18 کلو سے زائد وزن کم کرلیا۔

خیال رہے کہ ریبل ولسن نے 2003 میں آسٹریلوی کامیڈین ڈرامے پزا سے کیریئر کا آغاز کیا تھا، جس کے بعد وہ کئی آسٹریلوی ڈراموں میں دکھائی دیں۔

ریبل ولسن اسی ڈرامے کی شوٹنگ کے دوران ہی امریکا منتقل ہوگئی تھیں اور بعد میں وہ ہولی وڈ فلموں اور امریکی ڈراموں میں بھی دکھائی دیں۔

دی مرر کی رپورٹ کے مطابق ریبل ولسن نے صرف 8 ماہ میں تقریباً 3 اسٹون (40 پاؤنڈ یعنی 18 کلو) وزن کم کیا اور وہ سال کے آخر تک ساڑھے 11 اسٹون (161 پاؤنڈز یعنی 73 کلو) وزن کم کرنے کے ہدف کی جانب گامزن ہیں۔

رواں برس جنوری میں انہوں نے اپنے نئے لائف اسٹائل کا آغاز کرتے ہوئے وزن میں کمی کرنے کا اعلان کیا تھا۔

ریبل ولسن نے انسٹاگرام کے مداحوں کو بتایا تھا کہ 'میرے لیے سال 2020 'صحت کا سال' کہلانے جارہا ہے۔

انہوں نے کہا کہ میں نے نئی چیزوں کا آغاز کیا اور سفر کے لیے نکلی، چینی اور جنک فوڈ سے پرہیز کرنے کی کوشش کررہی ہوں جو چھٹیوں کے بعد مشکل ہونے والا۔

ریبل ولسن نے ماضی میں کہا تھا کہ انہیں ایک مخصوص وزن برقرار رکھنے کے لیے ہولی وڈ فلم سازوں کی جانب سے پیسے دیے جاتے تھے لیکن انہوں نے دی مرر کو بتایا تھا کہ وہ اپنا کیرئیر تبدیل کرنے کے لیے اپنے جسم کو 'بدلنا' چاہتی ہیں۔

انہوں نے مزید کہا کہ 'واقعی لگتا ہے کہ مجھے جسمانی طور پر خود کو تبدیل کرنا ہوگا کیونکہ کسی وجہ سے لوگوں کے لیے مجھے سنجیدہ کرداروں کے لیے تصور کرنا مشکل ہے جبکہ ہم ایک بہت تصوراتی صنعت میں ہیں'۔

ریبل ولسن کا کہنا تھا کہ 'مجھے کامیڈی اب بھی پسند ہے لیکن اصل میں، میں نے ڈرامائی اداکارہ کے طور پر تربیت حاصل کی تھی جسے لوگ بھول گئے'۔

آسٹریلوی نژاد اداکارہ نے اپنے معمولات زندگی میں 5 تبدیلیاں لا کر وزن کم کیا۔