انڈوں کا یومیہ استعمال وزن پر قابو پانے میں مددگار
زردی سمیت انڈوں کا یومیہ استعمال نہ صرف ہڈیوں کو مضبوط بناتا ہے بلکہ وہ جسمانی قوت بھی بڑھاتے ہیں۔
کراچی کی چائے میں مائیکرو پلاسٹک کی موجودگی کا انکشاف
ماضی میں ہونے والی عالمی تحقیقات کے مطابق دنیا کا ہر فرد سالانہ 50 ہزار مائکرو پلاسٹک ذرات غذا اور سانس کے ذریعے نگل جاتا ہے۔
'ہر 4 سیکنڈ میں ایک شخص بھوک سے مر رہا ہے'
34 کروڑ 50 لاکھ لوگوں شدید بھوک کا شکار ہیں، تقریباً 19ہزار 700 افراد روزانہ بھوک سے مر رہے ہیں، این جی اوز کا عالمی رہنماؤں کو خط
زیادہ کیلوریز والی غذا سے کینسر اور جلد موت کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں، تحقیق
خواتین کے مقابلے مردوں میں فاسٹ فوڈ کا استعمال زیادہ ہوتا ہے اور ان میں کولوریکٹل کینسر کے امکانات 29 فیصد زیادہ ہوتے ہیں، ماہرین
روزانہ کی غذا میں کی جانے والی وہ عام غلطی جو جسمانی صحت کیلئے تباہ کن
بیشتر افراد زیادہ مقدار میں نمک جزو بدن بناتے ہیں اور اس کے نتیجے میں فشار خون سمیت سنگین طبی مسائل وقت کے ساتھ ابھرنے لگتے ہیں۔
بعض کیڑے سپر فوڈ ہیں، انہیں کھانے سے گوشت کا ذائقہ آتا ہے، تحقیق
براعظم افریقہ اور امریکا کے دور دراز علاقوں سمیت مشرقی ایشیا کےمتعدد ممالک میں کیڑے مکوڑوں کو کئی لوگ غذا کے طور پر کھاتے آئے ہیں
تھائی لینڈ: 14 سال میں پہلی بار نوڈلز کی قیمتوں میں اضافہ
جلد تیار ہونے والی نوڈلز کی قیمت مقامی کرنسی کے مطابق چھ بھات سے بڑھا کر سات بھات تک مقرر کردی گئی ہے۔
کیلے کے چھلکوں سے بنی غذائیں صحت کے لیے فائدہ مند
اس وقت دنیا بھر میں گندم، چاول اور مکئی کے بعد کیلا چوتھے نمبر کی غذائیت ہے۔
سہ پہر کے بعد غذائیں نہ کھانے کے حیران کن فوائد
12 گھنٹے تک غذائیں کھاتے رہنے کے بجائے غذائیں کھانے کا عمل 8 گھنٹے تک محدود رکھا جائے تو فوائد ہو سکتے ہیں، ماہرین
کھانے کے بعد دو منٹ کی چہل قدمی کے حیران کن فوائد
کھانے کے بعد انسانی جسم میں گلوکوز کی مقدار بڑھ جاتی ہے جو ایک سے ڈیڑھ گھنٹے بعد گلوکار کی مقدار اپنے عروج پر پہنچ جاتی ہے، رپورٹ
کوکو پاؤڈر یا بیج بلڈ پریشر کنٹرول کرنے میں مددگار ثابت، تحقیق
کوکو بیج یا پاؤڈرعام طور پر چاکلیٹ، کافی، چائے کی پتی، آئس کریم، مشروبات اور ادوایات بھی استعمال کیا جاتا ہے۔
بارش کے موسم میں سوجی سے بنے لذیذ پوڑے کھائیں
برسات کا خوشگوار موسم مزیدار کھانوں کے بغیر ادھورا معلوم ہوتا ہے۔
وٹامن بی 6 اور بی 12 سے بھرپور غذائیں ڈپریشن کم کرنے میں مددگار
وٹامن بی 6 اور بی 12 کی کمی انسانی دماغی نظام میں پائے جانے والے ایک خاص کیمیکل کا سبب بنتی ہے، ماہرین
تیار کھانے میں نمک ملانا کتنا خطرناک ہے؟
متعدد تحقیقات میں یہ بتایا جا چکا ہے کہ نمک کا زیادہ استعمال بلڈ پریشر اور دل کے امراض سمیت دیگر بیماریوں کا باعث بنتا ہے۔
عید قرباں: کلیجی، دل و مغز کھانے سے صحت پرپڑنے والے اثرات
کچھ افراد کو جانوروں کے گردوں، دل، دماغ، اوجھڑی، کلیجی، زبان اور لبلبے کا گوشت کھانے کا شوق ہوتا ہے۔