صحت فائبر سے بھرپور غذائیں وزن اور شوگر کو کم کرنے میں مددگار ثابت ماہرین نے فائبر کے کئی فوائد بتائے ہیں، جن میْں بلڈ شوگر کو کنٹرول رکھنا شامل ہے۔ فائبر بلڈ شوگر کی سطح کو مستحکم رکھتا ہے، جو ذیابیطس کے مریضوں کے لیے بہت مفید ہے۔
Muzhira Amin محرم میں کربلا کی زیارت: ’ایران-اسرائیل جنگ نے زائرین کو مشکل میں ڈال دیا ہے‘ مظہرہ امین
لائیو ٹی وی